— Cours · Fiche
Discipline
Basic Heels
— Descriptif
Le cours, en détail.
Cours dédié aux élèves INITIATION en pole dance en heels
Apprendre l’utilisation des plateformes : ce sont des chaussures à talons spécifiques à la pole dance (type Pleasers)
Apprendre toutes les bases techniques liées à leur utilisation Commencer à appréhender de petites chorégraphies, progressivement, avant d’évoluer vers des cours 100% choré + techniques + rapides + plus difficiles
— Pratique
Tenue
exigée.
🚫 Chaussures à talons non spécifiques à la pole interdites
🧦 Possible de tester quelques cours en chaussettes
🦵 Genouillères fortement conseillées
Tenue idéale : short + brassière
👉 (pour accrocher la barre avec la peau si besoin)
🚫 BAGUES & BRACELETS strictement interdits (pour ne pas rayer les barres)
— Encadrement